از مشاجره‌های طولانی با خانمم درمانده شدم

اخبار محرمانه - خراسان / مردی هستم که از بس با خانمم درباره موضوعات مختلف بحث و مشاجره طولانی کردم، درمانده شدم. 20 سال است این‌طوری هستیم. 
قبل از هر چیز، در ادبیات و محتوای گفت‌و‌گوهای خود تجدیدنظر کنید. این که همواره صحبت‌های شما به مشاجره ختم می‌شود، نشانه وجود اشکال در زمان، مکان، محتوا و ادبیات شما و همسرتان در مذاکرات است. برای ایجاد گفت‌و‌گوی اثربخش ابتدا به همسرتان بگویید که نیاز دارید راجع به موضوعات زندگی مشترک با ایشان صحبت کنید و سپس از وی بخواهید که زمانی را برای این کار مشخص کند. گفت‌و‌گوی خود را با گلایه‌مندی، شکایت و محاکمه کردن شروع نکنید و سعی کنید مشکلات را به ترتیب اولویت و با آرامی، بیان و برای هر مورد دلایل و پیشنهادهای خود را هم مطرح کنید. اشتباهات همسرتان را مستقیم و با حالت تحقیر بیان نکنید و هنگام صحبت، از ویژگی‌های مثبت او هم نام ببرید. آرامش خود را حفظ کنید و از 
بی احترامی و توهین به وی بپرهیزید تا او هم اجازه چنین کاری را به خودش ندهد.
همسرتان را درک کنید
اگر انتظار دارید که همسرتان شما را درک کند، لازم است که ابتدا شما این کار را بکنید و به نحوی رفتار کنید که بفهمد او را درک می کنید. درک متقابل زمانی اتفاق می‌افتد که هر یک از زوج‌ها از خودش شروع کند و منتظر طرف مقابل نماند. همین که شما در زمان‌های خستگی و بی‌حوصلگی همسرتان، دلخوری ها و مشکلات خود را مطرح نکنید، از تلافی کردن بپرهیزید و به ویژگی‌های مثبت وی اشاره کنید، نشان دهنده درک کردن ایشان است و حس خوبی را به وی منتقل می‌کند.
بازار