اخبار محرمانه

آخرين مطالب

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟ سیاسی

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - برترین ها/ تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: ازهای تربیت دختر شاد و قوی
درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته‌اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و افسردگی آن‌ها نیز در حال رشد است. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که میزان افسردگی در بین دختران تقریباً سه برابر پسران است.
این آمار نشان می‌دهد زمانی که دختران تمام تلاششان را می‌کنند تا به بهترین نحو خودشان را نشان دهند، از آن کار لذت نمی‌برند؛ و این شکاف موجود دقیقاً جایی است که والدین و معلم‌ها باید بر روی آن متمرکز شوند. مهم‌تر از اینکه دختران موفقی داشته باشیم باید یاد بگریم که چگونه شادی را به آن‌ها یاد بدهیم و دختران شادی داشته باشیم آن‌ها باید از روحیاتی برخوردار باشند تا بتوانند با چالش‌های زندگی در دوران بعد از بلوغ با موفقیت کنار بیایند و همچنین نسبت به خودشان حس خوبی داشته باشند.
تأثیرپذیری از مادر
فراموش نکنید که والدین بخصوص مادران بشدت بر روی دختران تأثیرگذارند. طبق آماری که از حدود 1100 دختر 13 تا 18 ساله گزارش‌شده 63% آن‌ها بیان کردند که الگوی آن‌ها در زندگی مادرشان است و 48% آن‌ها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمی‌خورند به اولین فردی که مراجعه می‌کنند مادرشان است. فقط 15% آن‌ها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع می‌کنند. دختران جوان‌تر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت می‌کنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آن‌هاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید می‌کنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان می‌بیند که شما برای دویدن بیرون می‌روید و یا در خانه ورزش می‌کنید درواقع دارید به او یاد می‌دهید که بدنش را دوست داشته باشد.
به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی امریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری می‌کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می‌رسد بتواند با پیچیدگی‌های آن سن به‌خوبی کنار بیاید. بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. به‌جای اینکه اسمش را کلاس شنا بنویسید چون همه همکلاسی‌هایش این ورزش را انتخاب کرده‌اند و ورزش محبوبی است، فهرستی از گزینه‌هایی که می‌تواند انتخاب کند را برایش آماده کنید و اجازه دهید خودش از میان آن‌ها یکی را انتخاب کند. وقتی به چیزی علاقه نشان داد بگذارید تا برود و آن مسیر را تجربه کند.
اشتباهاتش را بپذیرد و تشویقش کنید
شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند. فلسفه پشت این ماجرا ازاین‌قرار است که ما سهواً زمانی دختران را با واژه «آفرین دختر خوب» تشویق می‌کنیم که کامل و بی‌نقص باشند. پس آن‌ها از این طریق به‌سرعت یاد می‌گیرند که اشتباه کردن به این معنی است که به‌اندازه کافی خوب نیستی. مشکل این روش این است که باعث می‌شود او در آینده از قدرت ریسک‌پذیری پایینی برخوردار شود و اعتمادبه‌نفسش را از دست بدهد.
ما می‌خواهیم که همه کارها را خودمان برای بچه‌ها انجام دهیم تا آن‌ها راحت‌تر زندگی کنند چراکه معتقدیم آنها در انجام آن کار موفق نخواهند بود. به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند. فهرستی از کارهای کوچکی که می‌توانید به او یاد دهید آماده کنید تا با کمک هم انجامش دهید کارهایی مثل نیمرو درست کردن.
به دخترتان کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
فرایند یادگیری از طریق روش آزمون‌وخطا می‌تواند اعتمادبه‌نفسش را بالا ببرد. گاهی نیز می‌توانید باهم چیزهای جدید را امتحان کنید تجربه پخت یک شیرینی جدید، رفتن به کلاس هنرهای رزمی جایی که هردوی شما می‌توانید از ناکامل بودن و اشتباهات یاد بگیرید و شادباشید.
اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید
شاید فکر می‌کنید که در حال حاضر نیاز نیست که نگران این مباحث در رابطه با کودکتان باشید اما شرایط سخت اجتماعی زودتر از آنکه فکرش را بکنید شروع می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه می‌کنند. خشونت در رابطه زمانی است که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد می‌کنند یا دیگر کودکان را مجبور می‌کنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است؛ و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
احساسات ابزار فوق‌العاده قدرتمندی هستند و ما باید به مادران و دخترانمان آموزش دهیم که زمانی که شما عصبانی و ناراحت هستید چنین احساساتی نشان‌دهنده این است که چیزی برایتان مهم است و شما باید آن را بیان کنید. اول‌ازهمه عصبانیتتان را امری نرمال نشان دهید به این صورت که به دخترتان با توجه به شرایط سنی‌اش توضیح دهید که چه چیزی موجب آشفتگی شما شده است.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعی‌اش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست. وقتی این‌گونه رفتار می‌کنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند. دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار می‌کنند از حس استقلال و افتخار سرشار می‌شوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.
ورزش‌های تیمی بخصوص می‌تواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا برد وباخت انعطاف‌پذیری را به آن‌ها یاد می‌دهد. در نظرسنجی اخیری که از 400 زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، 94 درصد از آنان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کردند و 74 درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر توانایی‌های شغلی آن‌ها تأثیرگذار بوده است. در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آن‌ها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما می‌کنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قیدوشرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر می‌کنی؟
منو درک می‌کنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.

لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/548861/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

مداحی جانسوز "افتادم تو قتلگاه یوما یوما یوما" با نوای حسین طاهری

کمک‌های جدید میلیاردی آمریکا به اوکراین

حمله سایبری به موسسات و بانک‌ها در جمهوری آذربایجان

9 واقعیت جالب و خواندنی که در مورد برخی از مهم‌ترین اقلام خوراکی روزمره باید بدانید

ردپای شبح؛ کشف ردپای 12 هزار ساله که تنها در رطوبت هوا قابل رویت است

ماکسیما به خاطره‌ها پیوست؛ توقف تولید سدان محبوب ژاپنی رسما اعلام شد

هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است

حراج شیرها در باغ وحشی در پاکستان؛ قیمت پایه: حدود 700 دلار آمریکا

کم‌آب شدن یک رودخانه در ایتالیا موجب کشف بمب به جا مانده از جنگ جهانی دوم شد

10 واقعیت جذاب و خواندنی در مورد کارتون تام و جری؛ از خالقان تا تغییرات شخصیت ها

اختلاف بر سر نتیجه‌ی مذاکرات وین / اتحادیه اروپا می‌گوید متن بدست آمده، متن نهایی توافق است؛ ایران می‌گوید نیست

راه و رسم کنجکاو برانگیز عزاداری متفاوت یزدی ها در محرم

شعر خوانی صابر خراسانی در شب شام غریبان

جدال بود سر بردن یه کهنه پیرهن...

احدی طاقت دیدن 3 ساعت آخر روز عاشورا را ندارد

مداحی "زینب زینب" با نوای محمود کریمی

چرا اسرائیل جهاد اسلامی را نشانه گرفته است

پیروزی بزرگ جهاد اسلامی و از دست رفتن امنیت اشغالگران

بازار ارز به حالت آماده‌باش درآمد/ پیام جدید مذاکرات وین به بازار دلار

سیب زمینی گران می‌شود؟

حذف بانک مرکزی از نقشه آماری

نماینده جمهوری‌خواه آمریکا: بخش اعظم کمک‌ها به اوکراین یک «کلاهبرداری» است

بورل: آنچه قابل مذاکره بود، مذاکره شد

هیچ داوطلبی مجاز به انتخاب بیش از 150 کد رشته نیست/ امکان حداکثر 5 بار انجام ویرایش تا پایان مهلت قانونی

بایدن از رزمایش‌های چین ابراز نگرانی کرد

نماهنگ زیبای "دلواپسی" ویژه عاشورای حسینی با نوای حمید رضا برقعی

هشدار درباره رواج «بی‌‌خانمانی» در پایتخت

کاهش بهای جهانی غلات در پی تداوم صادرات اوکراین

براون: مردم انگلیس امسال با سرما و گرسنگی دست و پنجه نرم خواهند کرد

«بایدن» دلواپس شد

افزایش درخواست‌ها برای کمک روانی در اراضی اشغالی بعد از حمله به غزه

سیر تحول سینما به روایت فاطمه معتمدآریا

پایان مذاکرات در وین؛ هیأت ایرانی به تهران بازمی‌گردد

تحلیل مخبر از حملات اخیر رژیم صهیونیستی به غزه

هیأت ایرانی تا ساعاتی دیگر به تهران بازمی‌گردد

پیام وزیر ارشاد برای روز خبرنگار همزمان با حضور در مراسم عزاداری

آلبوم صوتی شب نهم محرم 1401 با نوای سید مجید بنی فاطمه

آلبوم صوتی شب نهم محرم 1401 با نوای سید رضا نریمانی

خواهش وزیر کشاورزی از فعالان صنعت غذا

شهادت 12 رزمنده گردان‌های قدس در درگیری‌های غزه

حاشیه‌های راهپیمایی حماسی عاشورا در یمن؛ همه آمده‌ بودند

طرح جالب طالبان برای متکدیان

ترکیه درباره عراق و سوریه تصمیم نهایی را گرفت

کنایه جنجالی ترامپ به آموزش مسائل جنسی در مدارس آمریکا

«رستاخیز» قربانی اختلاف‌نظرها شد

چهره ها/ ساعد سهیلی پای دیگ عزاداری

اعتصاب یک روزه بانک‌ها در لبنان

اردوغان: هیچ عذری برای کشتن کودکان در فلسطین پذیرفتنی نیست

هجوم مار‌های سمی در سواحل شهرستان‌های چالوس و نوشهر بعد از سیل اخیر / مردم از شنا در دریا پرهیز کنند

کیفیت خودرو هیچ تفاوتی با گذشته نکرده/ رانت و مافیا همچنان با قوت کار خود را پیش می برد

© - www.akhbaremahramaneh.ir . All Rights Reserved.

سفیر گردش www.safiregardesh.com تور گردشگری هتل