اخبار محرمانه

آخرين مطالب

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟ سیاسی

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - برترین ها/ تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: ازهای تربیت دختر شاد و قوی
درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته‌اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و افسردگی آن‌ها نیز در حال رشد است. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که میزان افسردگی در بین دختران تقریباً سه برابر پسران است.
این آمار نشان می‌دهد زمانی که دختران تمام تلاششان را می‌کنند تا به بهترین نحو خودشان را نشان دهند، از آن کار لذت نمی‌برند؛ و این شکاف موجود دقیقاً جایی است که والدین و معلم‌ها باید بر روی آن متمرکز شوند. مهم‌تر از اینکه دختران موفقی داشته باشیم باید یاد بگریم که چگونه شادی را به آن‌ها یاد بدهیم و دختران شادی داشته باشیم آن‌ها باید از روحیاتی برخوردار باشند تا بتوانند با چالش‌های زندگی در دوران بعد از بلوغ با موفقیت کنار بیایند و همچنین نسبت به خودشان حس خوبی داشته باشند.
تأثیرپذیری از مادر
فراموش نکنید که والدین بخصوص مادران بشدت بر روی دختران تأثیرگذارند. طبق آماری که از حدود 1100 دختر 13 تا 18 ساله گزارش‌شده 63% آن‌ها بیان کردند که الگوی آن‌ها در زندگی مادرشان است و 48% آن‌ها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمی‌خورند به اولین فردی که مراجعه می‌کنند مادرشان است. فقط 15% آن‌ها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع می‌کنند. دختران جوان‌تر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت می‌کنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آن‌هاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید می‌کنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان می‌بیند که شما برای دویدن بیرون می‌روید و یا در خانه ورزش می‌کنید درواقع دارید به او یاد می‌دهید که بدنش را دوست داشته باشد.
به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی امریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری می‌کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می‌رسد بتواند با پیچیدگی‌های آن سن به‌خوبی کنار بیاید. بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. به‌جای اینکه اسمش را کلاس شنا بنویسید چون همه همکلاسی‌هایش این ورزش را انتخاب کرده‌اند و ورزش محبوبی است، فهرستی از گزینه‌هایی که می‌تواند انتخاب کند را برایش آماده کنید و اجازه دهید خودش از میان آن‌ها یکی را انتخاب کند. وقتی به چیزی علاقه نشان داد بگذارید تا برود و آن مسیر را تجربه کند.
اشتباهاتش را بپذیرد و تشویقش کنید
شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند. فلسفه پشت این ماجرا ازاین‌قرار است که ما سهواً زمانی دختران را با واژه «آفرین دختر خوب» تشویق می‌کنیم که کامل و بی‌نقص باشند. پس آن‌ها از این طریق به‌سرعت یاد می‌گیرند که اشتباه کردن به این معنی است که به‌اندازه کافی خوب نیستی. مشکل این روش این است که باعث می‌شود او در آینده از قدرت ریسک‌پذیری پایینی برخوردار شود و اعتمادبه‌نفسش را از دست بدهد.
ما می‌خواهیم که همه کارها را خودمان برای بچه‌ها انجام دهیم تا آن‌ها راحت‌تر زندگی کنند چراکه معتقدیم آنها در انجام آن کار موفق نخواهند بود. به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند. فهرستی از کارهای کوچکی که می‌توانید به او یاد دهید آماده کنید تا با کمک هم انجامش دهید کارهایی مثل نیمرو درست کردن.
به دخترتان کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
فرایند یادگیری از طریق روش آزمون‌وخطا می‌تواند اعتمادبه‌نفسش را بالا ببرد. گاهی نیز می‌توانید باهم چیزهای جدید را امتحان کنید تجربه پخت یک شیرینی جدید، رفتن به کلاس هنرهای رزمی جایی که هردوی شما می‌توانید از ناکامل بودن و اشتباهات یاد بگیرید و شادباشید.
اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید
شاید فکر می‌کنید که در حال حاضر نیاز نیست که نگران این مباحث در رابطه با کودکتان باشید اما شرایط سخت اجتماعی زودتر از آنکه فکرش را بکنید شروع می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه می‌کنند. خشونت در رابطه زمانی است که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد می‌کنند یا دیگر کودکان را مجبور می‌کنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است؛ و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
احساسات ابزار فوق‌العاده قدرتمندی هستند و ما باید به مادران و دخترانمان آموزش دهیم که زمانی که شما عصبانی و ناراحت هستید چنین احساساتی نشان‌دهنده این است که چیزی برایتان مهم است و شما باید آن را بیان کنید. اول‌ازهمه عصبانیتتان را امری نرمال نشان دهید به این صورت که به دخترتان با توجه به شرایط سنی‌اش توضیح دهید که چه چیزی موجب آشفتگی شما شده است.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعی‌اش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست. وقتی این‌گونه رفتار می‌کنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند. دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار می‌کنند از حس استقلال و افتخار سرشار می‌شوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.
ورزش‌های تیمی بخصوص می‌تواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا برد وباخت انعطاف‌پذیری را به آن‌ها یاد می‌دهد. در نظرسنجی اخیری که از 400 زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، 94 درصد از آنان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کردند و 74 درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر توانایی‌های شغلی آن‌ها تأثیرگذار بوده است. در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آن‌ها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما می‌کنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قیدوشرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر می‌کنی؟
منو درک می‌کنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.

لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/548861/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

سرمقاله همشهری/ لوازم چهارگانه وحدت

همه چیز از لحظه وصال آغاز می‌شود!

مزایا و معایب صحبت با خود

حمله سنگین اوکراین به خاک روسیه؛ 73 پهپاد سرنگون شدند

جنگنده‌های رژیم صهیونیستی مناطق مسکونی غزه را زیر آتش گرفتند

افزایش تحویل سوخت به نیروگاه‌های کشور در تابستان 1403

رئیس و اعضای کارگروه‌های تخصصی کمیسیون انرژی مجلس معرفی شدند

سرمقاله جوان/ سخت‌ترین کار پزشکیان انتخاب وزیران نیست!

روایت هادی حجازی‌فر از پشت صحنه «نیمروز»

چهره ها/ روایت تلخ هوشنگ گلمکانی از دیدار با «سعید راد» در خانه سالمندان

ایزدی: دموکراتها و جمهوری خواهان هیچ فرقی برای ایران ندارند

هریس: تمام تلاشم را برای شکست ترامپ به کار خواهم گرفت

سعید محمد با پزشکیان دیدار کرد

سرمقاله صبح نو/ اهمیت تعامل سازنده

عوارض واردات مرغ و گوشت اعلام شد

حمایت سران حزب دموکرات از کامالا هریس

«حسینیه معلی» تمام شد، ولی دلدادگی عاشقان حسین (ع) ادامه دارد

واکنش آذری جهرمی به انصراف بایدن: پیرمردان پرحاشیه سیاست ایران همچنان مشغول مجاهده‌اند!

سرمقاله اعتماد/ کارگروه نفت و معیارهای انتخاب وزیر

سرمقاله ایران/ وارونه­‌نمایی وضع موجود، مانع حرکت دولت چهاردهم

سرمقاله دنیای اقتصاد/ در باب سازوکار انتخاب فهرست وزرای پیشنهادی

سونامی سود 30 درصدی علیه بانک ها و تولید

علائی: دولت پزشکیان، بهترین دولت بعد از انقلاب خواهد بود

محسن رضایی: ان‌شاءالله آقای پزشکیان معیارهای رهبری در تشکیل دولت را در نظر می‌گیرند

بازدید معاون توسعه بازار و خدمات پس از فروش بیمه دی، از شرکت امید بنیان دی

سرمقاله وطن امروز/ از تعامل قوا تا تعادل سیاسی

سرمقاله فرهیختگان/ چین پشت دیوار می‌ماند؟

سرمقاله شرق/ آنها از قانون بیرون مانده‌اند

جمهوری‌خواه ارشد آمریکایی: بایدن صلاحیت داشتن کدهای هسته‌ای را ندارد

پالتیکو: نتانیاهو مذاکرات غزه را تا انتخابات آمریکا به تاخیر می‌اندازد

واکنش روسیه به کناره‌گیری بایدن از انتخابات

ارغوان در آستانه جدایی دیگر!

پزشکیان: تحریم‌کنندگان امروز ایران به دشمنان ما سلاح شیمیایی می‌دادند

سرمقاله کیهان/ مجرمان امنیتی در این شورا چه می‌کنند؟!

روایت یکی از ‌کارگران‌ از 18 ساعت جهنمی در نیروگاه رامین

یارانه دهک‌های چهارم تا نهم واریز شد

سرمقاله خراسان/ نقشه‌ راه بهارستان و پاستور

سربازان ایرانی سپاه مختار را بشناسید/ کیان ایرانی که بود و چگونه کشته شد؟

کیفیت اینترنت؛ با رویکرد عصر کشاورزی نمی‌توانیم در عصر مدرن زندگی کنیم

پاسخی قاطع به یک تهاجم

حجت الاسلام شیخ احمد کافی کشته شد

معرکه گیری هوادار مشهور ترامپ در همایش حزب جمهوری‌خواه

بازگشت به توازن؟

هــدف شکست پزشکیان؟

خسارت مدیران ناکارآمد

واکنش آذری جهرمی به سخنان امروز رهبر انقلاب

اظهارات مهم هریس بعد از کناره گیری بایدن

سهمیه سوخت چه خودروهایی حذف می‌شود؟

حمایت بیل و هیلاری کلینتون از نامزدی هریس

پاسخ «عبدی» به سخنان «پناهیان»: اگر تنفر از دین ایجاد شده محصول عملکرد شماست

© - www.akhbaremahramaneh.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی